%0 Journal Article %T تاثیر هشت هفته تمرینات عملکردی بر تعادل آتش نشانان %J مطالعات طب ورزشی %I پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی %Z 2322-1658 %A علیزاده, محمدحسین %A قافله باشی, سید قاسم %A آکوچکیان, مهدیه %D 2022 %\ 02/20/2022 %V 13 %N 30 %P 185-210 %! تاثیر هشت هفته تمرینات عملکردی بر تعادل آتش نشانان %K واژگان کلیدی: تعادل %K تمرین عملکردی %K آتش نشان %R 10.22089/smj.2022.10920.1521 %X حفظ تعادل یکی از اساسی‌ترین عملکردهای سیستم عصبی-عضلانی در انجام تمامی فعالیت‌های ساده و پیچیده، به‌ویژه در مشاغل مختلف است. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرینات عملکردی بر تعادل آتش‌نشانان بود. در پژوهش حاضر 30 آتش‌نشان به‌صورت تصادفی انتخاب و در دو گروه کنترل و آزمایش جای‌گذاری شدند. پیش و پس از هشت هفته مداخلۀ تمرینی، از آزمون تعادل عملکردی استفاده شد که برای آتش‌نشانان طراحی شده است. در گروه آزمایش، تمرینات عملکردی به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و به مدت 90 دقیقه در هر جلسه انجام شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تی مستقل تجزیه­وتحلیل شدند. خطاهای بزرگ گروه آزمایش در پس‌آزمون کاهش معناداری را نشان داد و زمان اجرای آزمون تعادل عملکردی گروه آزمایش نیز به‌طور معناداری کاهش یافت. نتایج نشان داد تأثیر تمرینات عملکردی بر تعادل آتش‌نشانان مثبت است؛ بنابراین پیشنهاد می­شود برای ارتقای عملکرد آتش‌نشانان برنامۀ تمرینی آن‌ها بر اساس مهم‌ترین نیازهای حرکتی مانند تعادل ایستا و پویا تدوین و اجرا شودواژگان کلیدی: تعادل ، تمرین عملکردی، آتش نشان %U https://smj.ssrc.ac.ir/article_3022_ab7089af284e90627987f96243b18959.pdf