TY - JOUR ID - 2503 TI - تاثیر یک دوره برنامه تمرینی یوگا بر شاخص های خستگی عضلانی و تعادل در مبتلایان به مولتیپل اسکلروزیس JO - مطالعات طب ورزشی JA - SMJ LA - fa SN - 2322-1658 AU - ایل بیگی, سعید AU - حقیقی, مصطفی AU - نیک سرشت, اصغر AU - مهجور, مهدی AD - . دانشیار بیومکانیک ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران (نویسنده مسئول) AD - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران 3. استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد جهرم AD - استادیار دانشگاه آزاد اسلامی واحد جهرم AD - دکتری حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی (تربیت‌بدنی ویژه)، دانشگاه گیلان، گیلان، ایران Y1 - 2020 PY - 2020 VL - 12 IS - 28 SP - 165 EP - 182 KW - مولتیپل اسکلروزیس KW - یوگا KW - تعادل KW - خستگی عضلانی DO - 10.22089/smj.2021.10266.1478 N2 - ام اس نوعی بیماری پیشرونده می باشد که با تخریب غلاف میلین سیستم عصبی مرکزی همراه است. لذا پژوهش حاضر با هدف مطالعه، تأثیر دوازده هفته تمرین یوگا بر میزان خستگی و تعادل در بیماران مرد و زن مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس پرداخته شد. در این تحقیق 22 زن و مرد مبتلا به ام اس عضو انجمن ام اس فارس، به صورت تصادفی به دو گروه مساوی تمرینات یوگا و کنترل تقسیم شدند. میزان خستگی عضلانی به وسیله دستگاه الکترومیوگرافی و شاخص تعادل به وسیله آزمون تعادلی برگ نتایج نشان داد قبل و بعد از تمرینات یوگا اندازه گیری شد. بعد از دوازده هفته تمرین یوگا، بر میزان سیگنال الکترومیوگرافی حاصل از خستگی عضلانی تاثیر معناداری داشته است. همچنین نتایج مربوط به تعادل نشان دهنده بهبود شاخص های تعادلی ب در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل بود. UR - https://smj.ssrc.ac.ir/article_2503.html L1 - https://smj.ssrc.ac.ir/article_2503_4389df020a56ec26a3ca114eedf1f39d.pdf ER -