نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

• خدیجه افشین ¹
• ناصر بهپور ²
• سعید قایینی ³

¹ دانشگاه رازی کرمانشاه

² دانشگاه رازی

³ دانشگاه کردستان

چکیده

هدفازانجامپژوهشحاضر،بررسیتأثیرششهفتهتمرینقدرتیبردرد غیر ویژةگردنی -شانه­ایزنانفرش­بافبود. آزمودنی‌ها،شامل20زن با میانگین سن 2/0±24/29 سال، وزن 6/1±74 کیلوگرم و سابقة کار 3/±2/7 سال بودند که شدت درد گردنی-شانه­ای ناشی از کار آن­ها در آغاز برنامه سه و بالاتر بود. آن­ها به طور تصادفی در دو گروه 10نفرة کنترل و تجربی قرار گرفتند. پژوهش از نوع مطالعات نیمه­تجربی با طرح پیش­آزمون و پس­آزمون بود و شدت تظاهرات درد ناحیة گردنی- شانه­ای آزمودنی­های دو گروه به وسیلة مقیاس ارزش­گذاری عددی درد (9-0) ارزیابی گردید. کار تجربی که به شکل انجام تمرینات قدرتی ویژة ناحیة شانه و گردن بود سه جلسه در هفته، هر جلسه 45 دقیقه به مدت شش هفته اجرا شد.عملیات آماری از طریق آمار توصیفی و تی مستقل و همبسته انجام گرفت. در پایان برنامه نتایج آزمون تی همبسته بر کاهش 2/0±8/3 درجه­ایدرد (در مقیاس ارزش­گذاری عددی) گروه تجربی در پس­آزمون دلالت داشتند )05/0>(p. همچنین براساس نتایج آزمون تیمستقل، درد گروه تجربی در پایان کار تجربی، 65/0 ± 2/3 درجه کمتر از درد گروه کنترل بود )05/0 .(p<بر طبق این یافته‌ها، انجام 18جلسه تمرینات قدرتی ویژة ناحیة گردن و شانه باعث کاهش معنادار درد گردنی-شانه­ای در زنان فرش­باف می­شود.

کلیدواژه‌ها

• زنان فرش باف
• درد گردنی-شانه ای
• تمرین قدرتی
• کاهش درد

عنوان مقاله [English]

The effect of six weeks strength training on neck-shoulder pain of female carpet weavers

نویسندگان [English]

• Khadijeh Afshin ¹
• Naser Behpoor ²
• Saeed Ghaeeni ³

¹

²

³

چکیده [English]

 The aim of the present study was to investigate the effect of six weeks strength training on nonspecific neck-shoulder pain in female carpet weavers. Subjects were 20 women with a mean age 29/24±/2 years, weight 74±1/6 kg and 7/2±/3 years work history whose their initial work neck-shoulder pain intensity were three and more. They randomly divided into experimental (N=10) and control (N=10) groups. Investigation was semi empirical type with pretest and posttest design and neck-shoulder pain demonstration intensity of two groups of subjects were assessed by subjective pain rating scale (0-9). Experimental work which was in the form of performance of special strength training for shoulders and neck, was carried out for six weeks, three sessions per week, each session lasting 45 minutes. Statistical operations accomplished using descriptive statics and dependent and independent t test by SPSS software (version 21). In the end of the program, dependent t-test results indicated a 3/8±./2 reduction of pain(in Numerical Rating Scale)  in experimental group (p. Based on the results of the independent t-test, the experimental group pain at the end of experimental, was 3/2±./65 degree  (in Numerical Rating Scale) lower than the control group (p. According to these results,18 sessions of specific neck and shoulder strength training significantly  reduced neck-shoulder pain in female carpet wavers.

کلیدواژه‌ها [English]

• Female carpet weavers
• Neck-shoulder pain
• Strength training
• pain reduction